CEFEIF

Características del Acondicionamiento

Fundamentos teóricos y prácticos

Fisiología: La Resistencia

Capacidad aeróbica y desarrollo

Principios Biomecánicos

Análisis del movimiento deportivo

Desarrollo de la Velocidad

Reacción, aceleración y máxima

Sistema Energético Láctico

Bioenergética anaeróbica

Sistema Energético Aláctico

Potencia explosiva y sustratos

Metodología de la Fuerza

Hipertrofia y fuerza máxima

Evaluación y Mediciones

Test físicos y control de cargas

Evaluación Morfofuncional

Análisis corporal aplicado

Prescripción del Ejercicio I

Diseño de programas básicos

Entrenamiento de la Agilidad

Cambios de dirección y coordinación

Prescripción del Ejercicio II

Periodización y cargas avanzadas