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Instituto del Futbol
Prescripcion del Ejercicio 3 — BAM, Metodo 1515 y Zonas de Entrenamiento
Curso de Entrenador de Futbol CEFEIF Academy
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Prescripcion del Ejercicio 3 — BAM, Metodo 1515 y Zonas de Entrenamiento
Potencia aerobica maxima (BAM/PAM), como calcularla con el test de 5 minutos, el metodo intermitente 1515, las 5 zonas de entrenamiento, diferencia entre resistencia cardiovascular y aerobica, y como individualizar por BAM en grupos heterogeneos
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Clase Grabada
Prescripcion del Ejercicio 3 — BAM, Metodo 1515 y Zonas de Entrenamiento
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