CEFEIF
Instituto del Fútbol
Plataforma Exclusiva de Alumnos
Solo los profesores activos inscritos tienen acceso a este contenido.
🔐 Acceso exclusivo · Alumnos inscritos
Hola profe 👋 — Escribe alguno de tus nombres o apellido correctamente para acceder a nuestra plataforma. Solo los alumnos inscritos al curso tienen acceso.
⚠️ Por favor ingresa tu nombre y número de WhatsApp para continuar.
👋 Bienvenido, Profe
Fuerza Máxima
Método de intensidades máximas 1: contracción concéntrica, cálculo práctico del RM con tabla de multiplicadores, las 4 fases de progresión y las 3 reglas de oro para entrenar explosividad sin hipertrofia.
1
Clase Grabada
Fuerza Máxima
Sesión completa · CEFEIF Academy
2
Quiz de Evaluación
Evalúa tu comprensión
6 preguntas basadas en los conceptos de la clase
0/0
¡Evaluación completada!
3
Mapa Conceptual
Conceptos clave de la clase
Toca cada concepto para expandir sus subconceptos