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Instituto del Futbol
Desarrollo de la Agilidad — Rapidez, Velocidad y Test de Medicion
Curso de Entrenador de Futbol CEFEIF Academy
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Desarrollo de la Agilidad — Rapidez, Velocidad y Test de Medicion
Definicion de agilidad, rapidez vs velocidad, el sistema neuromuscular como clave del rendimiento, el test de los 4 conos A-B-C-D, musculos del desplazamiento (cuadricep, isquiotibial, gastrocnemio), y reglas de entrenamiento con intervalos de 22 segundos
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Clase Grabada
Desarrollo de la Agilidad — Rapidez, Velocidad y Test de Medicion
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