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Porteros de Alto Rendimiento — Clase 3
Entrenamiento aerobico: fundamentos, valoracion y objetivos, sistemas energeticos, rangos de intensidad por nivel, fases de progresion, tecnicas Piramide, Superset y Circuito, programacion semanal progresiva con HIT.
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Clase Grabada
Porteros de Alto Rendimiento — Clase 3
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