CEFEIF
Instituto del Futbol
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Porteros de Alto Rendimiento
La agilidad como habilidad principal del portero, la cadena rapidez-velocidad-movilidad-flexibilidad, principios biomecanicos del arranque explosivo, sistemas energeticos lactico y alactico, y la regla de oro de la carga de entrenamiento.
1
Clase Grabada
Porteros de Alto Rendimiento — Clase 1
Sesion completa CEFEIF Academy
2
Quiz de Evaluacion
Evalua tu comprension
6 preguntas basadas en los conceptos de la clase
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Mapa Conceptual
Conceptos clave de la clase
Toca cada concepto para expandir sus subconceptos