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Instituto del Futbol
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Porteros de Alto Rendimiento — Clase 2
Programacion del entrenamiento: efectos fisicos, sobrecompensacion, sistemas energeticos aerobico, lactico y alactico, Test de Cooper, Test de Rockport, tecnicas Piramide y Superset, fases de progresion y seguridad en el entrenamiento.
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Clase Grabada
Porteros de Alto Rendimiento — Clase 2
Sesion completa CEFEIF Academy
2
Quiz de Evaluacion
Evalua tu comprension
6 preguntas basadas en los conceptos de la clase
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Mapa Conceptual
Conceptos clave de la clase
Toca cada concepto para expandir sus subconceptos